Tineti cont de lucratorii care utilizeaza laptopurile

Sunt necesare referiri speciale la utilizarea datorita cresterii numarului de lucratori ce utilizeaza acest tip de computer pe intreaga durata a zilei.

Laptopul nu intruneste cerintele ergonomice de baza pentru computere, si anume de a avea separate tastatura si ecranul.

Ca urmare, nu se poate obtine o pozitie optima pentru tastatura si pentru ecran in acelasi timp.

Utilizarea laptopurilor poate conduce la disconfort musculo-scheletic, in special la nivelul gatului si articulatiei pumnului, datorita posturilor care sunt adoptate.

Utilizarea sigura a unui la locul de munca necesita urmatoarele masuri:

- pozitionarea laptopului pe birou in fata utilizatorului, astfel incat ecranul sa poata fi vazut fara arcuirea gatului. Aceasta poate necesita ridicarea laptopului deasupra suprafetei biroului utilizand un suport stabil;

- utilizarea unui set separat de tastatura si maus conectate direct in spatele laptop-ului sau la o statie de andocare;

- sublinierea importantei pauzelor si schimbarilor in activitate pentru utilizatorii de laptop.

Oricat de buna este pozitia de lucru, postura statica prelungita nu es te sanatoasa. De aceea activitatea trebuie sa permita si micropauze, in timpul carora lucratorii pot:

- sa schimbe postura lor de lucru frecvent facand mici ajustari la scaun si suportul spatelui;
- sa intinda degetele, mainile, bratele si trunchiul;
- sa realizeze sarcini diferite precum clasarea de documente si scrisori;
- sa se ridice si sa circule prin imprejurimi;
- sa-si concentreze privirea asupra obiectelor departate de ecran.

Pauzele regulate in timpul utilizarii computerului vor ajuta muschii sa se relaxeze. Realizarea de exercitii si intinderile vor ajuta, de asemenea, la revigorarea corpului si a mintii.

Asemenea proceduri cresc productivitatea, reduc disconfortul si nemultumirile printre utilizatorii de computer si reduc riscurile legate de utilizarea computerului.