Acordarea primului ajutor in cazul intinderilor musculare, entorselor si luxatiilor

Traumatismele sistemului muscular si osos sunt destul de obisnuite, desi ele ar putea fi prevenite. Leziunile musculaturii si ale articulatiilor sunt reprezentate de intinderi musculare, entorse si luxatii. Entorsele si luxatiile pot fi insotite de fracturi ale capetelor articulare si pot afecta vasele de sange si nervii care trec prin aceste articulatii. Aceste leziuni pot fi grave si in cele mai multe cazuri trebuie tratate medical.

ATENTIE!
Daca nu puteti diagnostica in mod precis tipul leziunii, tratati traumatismul ca pe o fractura.

Traumatismele sunt cauzate de tractiunea brusca excesiva sau de rasucirea unui muschi sau articulatii. Intinderile musculare si entorsele sunt adesea rezultatul unor manevre gresit executate sau al pregatirii inadecvate pentru o anumita miscare ori activitate fizica. Luxatiile sunt cauzate de obicei de miscari violente.

Primul ajutor in cazul intinderilor musculare

Atunci cand muschii sunt intinsi dincolo de limita lor normala, leziunea care apare se numeste intindere musculara.

Semnele si simptomele unei intinderi musculare pot aparea mai tarziu fata de momentul producerii accidentului. Intinderile musculare pot fi recunoscute dupa:
- o durere brusca si ascutita in muschiul afectat;
- umflarea (tumefierea) muschiului;
- crampe musculare;
- colorarea si rigidizarea zonei.

Primul ajutor in cazul intinderilor musculare se limiteaza la urmatoarele manevre:

Asezati victima in cea mai confortabila pozitie.

Aplicati comprese reci pentru a ajuta la relaxarea spasmelor musculare si pentru a impiedica umflarea tesuturilor. Puteti folosi pungi cu gheata (in secvente de 15 minute aplicare pe locul leziunii si 15 minute de pauza).

Primul ajutor in cazul entorselor

Entorsa este o intindere sau o rupere a ligamentelor care tin o articulatie. O entorsa apare atunci cand oasele de la articulatie sunt fortate dincolo de limita lor normala de miscare, intinzand si rupand ligamentele care le sprijina.

Semnele si simptomele unei entorse sunt:
- durere, care poate fi mare si se accentueaza la orice miscare;
- pierederea functiunii articulatiei respective;
- umflarea si intinderea zonei.

Este posibil ca entorsele sa nu poata fi deosebite de fracturi si, de aceea, ele trebuie tratate ca fracturile, adaugand urmatoarele proceduri:

Aplicati bandaje usor compresive pentru a reduce umflarea.
Slabiti aceste bandaje, daca circulatia sangelui este jenata sub bandaj sau daca acesta provoaca dureri.

Imobilizati si ridicati articulatia vatamata, daca este posibil.

Aplicati pungi cu gheata pe articulatie (in secvente de 15 minute aplicare pe locul leziunii si 15 minute de pauza), pentru a diminua durerea si umflarea.

Primul ajutor in cazul luxatiilor

Atunci cand suprafetele de contact ale oaselor de la o articulatie nu se mai afla in contact normal, se spune ca articulatia este luxata. O luxatie duce la intinderea si ruperea capsulei fibroase care tine articulatia.

Luxatia poate fi cauzata de o rasucire grava a unei articulatii sau de catre o forta indirecta. Articulatiile cel mai frecvent luxate sunt cele de la umar, cot, degetul mare, degete, maxilarul inferior si genunchi. De exemplu, un umar poate fi luxat prin cadere pe cot sau pe bratul aflat in extensie. Uneori si o contractie musculara brusca poate cauza o luxatie. Maxilarul inferior poate fi luxat atunci cand cascam prea tare.

La semnele si simptomele fracturilor se adauga:
- deformare sau aspect anormal al zonei articulatiei lezate;
- durere agravata prin miscarea articulatiei;
- pierderea functiunii normale a articulatiei;
- umflarea articulatiei.

Deoarece multe luxatii sunt insotite si complicate de fracturi, atunci cand exista o cat de mica indoiala privind diagnosticul, ele trebuie tratate ca fracturi, adaugand urmatoarele proceduri:

Nu faceti niciun fel de incercare de a aduce oasele si articulatia in pozitia lor normala.

Imobilizati si sprijiniti articulatia in pozitia cea mai confortabila. Folositi pernute si o esarfa pentru a sprijini adecvat membrul afectat.

Aplicati pungi cu gheata (in secvente de 15 minute aplicare pe locul leziunii si 15 minute de pauza), pentru a diminua durerea si umflarea.

Verificati circulatia sanguina, controland pulsul si urmarind modificarile de temperatura si culoare la extremitati.

Solicitati asistenta medicala de urgenta daca apar probleme circulatorii.